开启正念生活，洞见真我人生

中国，苏州（2022年7月25日），自新冠疫情爆发以来，出行的限制，不断地给人们的生活按下暂停键。当向外探索的自由被禁锢，当既往的生活方式被打破，无处安放的身心，不仅使得人们渴望一场彻底的疗愈，还唤醒了自我对内在探索的需要，从而重建对世界的认知，开启全新的生活方式。

音昱，是21世纪新的生命讲堂，是一套融贯东方智慧和西方科学的正念生活体系，凝结创始人曹慰德先生的远见卓识，引导人们通过“饮食、呼吸、睡眠、运动、静定、明理、致中和” 七大生活习惯的修习，浸悟身心共养，提升内在觉知。

音昱旗下位于苏州近郊的音昱水中天，是一处大型的养生及正念习练社区，从空间设计、课程项目到起居饮食，都旨在帮助人们促进与自己、与他人、与自然的和谐关系。人们可以通过养生、水疗、互动学习等身心德项目，结识志同道合的伙伴，共同追寻生活的真谛。

音昱水中天占地18.9万平方米，依偎于宁静的阳澄湖半岛，坐拥澄澈湖景，建筑与周围自然环境完美融合，楼宇之间点缀着花园和庭院，充分凝聚社区氛围，深谙建筑之美。依循传统及可持续建造特色，以人为本的建筑理念，深深根植于自然。建筑设计还创造了利于静思冥想的空间，营造出内外呼应、天人合一的和谐氛围，让宾客感受身心与自然、环境、他人的和谐共生体验。

音昱水中天：身心共养，正念疗愈

音昱水中天内设有可提供综合健康评估和健康检测项目的意源整疗诊所，提供内外兼修轻医美项目的意美医疗美容诊所，亚洲规模最大、设施最齐全的意径水疗，为实现全面健康而度身定制的意径悠居，提供每日健康三餐的意膳坊餐厅，和基于人体生理节律而设计的正念习练课程等。全方位的身心共养之旅将从这里开启，帮助宾客由内而外放松身心、焕发精神活力，从而享受健康充盈的人生。

身心复元之旅，重建内在力量

长时间的居家隔离、生活暂停以及工作挑战会带来多方的压力和不确定性，使得人们容易心烦、焦虑，甚至失去日常生活的定力。当我们与外界的关系变得复杂难料，内在的复元力将成为最牢靠的防御。

近日，音昱水中天推出身心复元套餐，两天一晚的沉浸式体验，包含前沿科技量子时光波检测仪解读，一对一专业医师咨询，以及水疗体验、身心习练团课等，同时入住尊贵湖景房，享米其林名厨定制健康餐，帮助个人觉知自我，缓解身心压力，从而提升「复元」力，唤醒内在能量。

乐享家庭时光，暑期福利升级

暑期已至，音昱水中天将休闲度假、学习互动、合家游乐等融为一体，推出乐享家庭时光套餐，不仅有精彩纷呈的儿童课程、静心静神的成人课程，还专为家长推出风靡全球的特别辅导课程——正念养育法，从脑神经科学的最新发现和心理学理论的角度，将最前沿的养育新理念介绍给父母。孩子和家长有机会共学共乐，提升与彼此、与自然的连结。同时，套餐里还包含特色健康餐，成人水疗体验，以及身心习练课程，带来全方位的放松之旅。

近日，音昱水中天还推出了“水中天随心计划”，为宾客提供专属定制的水中天之旅，觉知身心，享受自在随心的正念疗愈方式。

音昱水中天：共同探索，礼赞生命

音昱水中天还有一处兼顾学习与生活的综合空间，设有为共同探索与学习而设计的意行居所与服务式寓所，以及大会堂、哈佛讲堂、典礼堂、社区广场、水中天咖啡厅、水中天画廊，以及会议室等多功能互动空间。这些布局精美、格调优雅的场所适用于婚礼、庆典、派对、团建、商务会谈、乃至专业论坛和研讨会等各种企业活动或特别的聚会。每一寸空间都能够灵活定制，以满足不同的需求。

正念团队学习，赋能组织成长

音昱水中天以“正念”理念为核心，结合七大生活习惯的正念习练，米其林主厨邓锡漳和国际注册营养师团队携手带来的正念饮食，依托多元化的居住及活动空间，为传统的商务会议、公司年会、团队拓展，带来更多的可能性，和更加多元的创意与灵感，重新定义了会务新体验。

正念浪漫婚礼，滋养亲密关系

爱，是在付出与增进彼此的联结中，获得自我的圆满。音昱水中天倾情打造“身心灵一体”的沉浸式浪漫婚礼，以正念为新人开启一条爱的能量通道。最新推出的婚宴套餐，不仅有国际知名行政总厨定制的婚宴菜单，还有正念生活教练提供一对一亲密关系咨询体验、轻医美项目体验、特色水疗体验等。

精彩多元的活动，呈现“礼赞生命”的盛宴

生命是一场乐修之旅，在这趟旅程中，人们需要与志同道合的伙伴们一起欢聚，在沉浸式的互动体验中，探索自我、家庭和社群的意义。音昱水中天将举办贯穿全年的主题活动，带来汇通中西、融贯古今的精彩内容。包括节日、展览、工作坊、市集、表演等多元化的活动形式，将共同呈现一场“礼赞生命”的盛宴。

在音昱水中天，开启正念生活，洞见真我人生。􎙻􉜃􅉣􂚹􂰟􃁚􄱲􇨋􂙸􃷖